メイプアップの飲むタイミングやおすすめの飲み方は?

メイプアップ

メイプアップはフロイド・メイウェザーが監修したサプリ

メイプアップとは、世界的に有名なフロイド・メイウェザーが監修したボディメイクHMBサプリメントです。

フロイド・メイウェザーと言えば、史上初めて無敗のまま5階級制覇を達成したボクサーであり、世界一稼ぐボクサーということでも知られています。

メイプアップの特徴

メイプアップの大きな特徴として挙げられるのが、他のボディメイクサプリメントと比べてボディを整える成分が多く含まれているという点です。

筋肉量を増加させて耐久性もアップさせるHMBやエネルギー源となるクレアニチンの他、脂肪燃焼を促進させる効果がある成分や女性にも嬉しい美容サポート成分もカバーされています。

トレーニングとうまく併用することでダイエット効果も期待できます。

さっぱりとしたレモン味で飲みやすいのも魅力です。

日本においても体型維持が必須となるモデルを中心に多くの有名人に愛用されており、男女問わずファンが多く見受けられます。

メイプアップには効果的な飲み方がある?

メイプアップには良い口コミも悪い口コミも多数ありますが、飲み方によって効果が大きく左右されるのはサプリメント全般に共通していることです。

サプリメントですから一般的には好きなタイミングで飲めば良いとされていますが、実は期待する効果によっておすすめの飲むタイミングが異なります。

例えば、最近流行りの細マッチョを目指したい方であれば、トレーニング前に飲むことで筋タンパク質の分解を最小限に止めることができ、効率的に筋肉をつけることができます。

また、筋肉を大きく増やしたい方であれば、トレーニング中あるいはトレーニング直後30分以内のゴールデンタイムがおすすめです。

食後に飲むことでもHMBの吸収率を上げることができます。

さらに、寝る前に飲めば筋肉疲労の回復や筋肉痛の予防が期待できます。

メイプアップで減量するなら置き換えダイエットがおすすめ

メイプアップはあくまでも筋肉増加を目的としたボディメイクHMBサプリメントであるため、通常の食事にプラスして取り入れると体重増加に繋がります。

そのため、ダイエット目的で飲用するのであれば、食事代わりに取り入れる置き換えダイエットの形をとるのが効果的です。

食事代わりと言っても1日3食全ての食事を代替させるのではなく、1食あるいは2食をメイプアップにして残りの食事で栄養バランスを整えるのが美容面と健康面双方において理想的です。

メイプアップはタンパク質を主成分としているため、ビタミンやカルシウム、ミネラル、そして適度な炭水化物を食事で摂取しながらダイエット成功を目指しましょう。